2007年11月18日

11月7日

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11月6日

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11月5日

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2007年11月04日

11月2日

弁当は作った。
写真も撮ったはずなのに、保存されてなかったらしい。
ちぇっ。

ごはん(白米、玄米、麦)海苔
豚すき鍋の具
卵とトマトとソーセージの炒め物(残り物)
たくあん、梅干
りんねから貰ったうに味噌汁
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11月1日

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ごはん(白米、玄米、麦)・海苔・梅干
トマトと卵とソーセージの炒め物
水菜となめこのゆかり和え
もやしとピーマンと豚肉の炒め物(残りもの)
オイルサーディンの醤油炒め(長ネギ)
色々納豆(たくあん、オクラ、かいわれ大根、しそ、長ネギ)

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10月31日

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ごはん(白米、玄米、麦)・海苔
もやしとピーマンとウィンナーの炒め物
ソーセージ(from弟のお嫁さん)
キムチ鍋の具(たこの練り物、キムチ・・・昨日の残り)
サラダ(トマト、モッツァレラチーズ、アボカド)
自家製フレンチドレッシング
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10月30日

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ごはん(白米、玄米、麦)・海苔・梅干
鶏肉の人参あんかけ(昨日の残り)
豚肉とピーマン、ナス、シメジのマヨネーズ炒め(昨日の残り)
焼き鱈
キムチ鍋の具(はんぺん、白菜、牡蠣、えのき、葱など)
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10月29日

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ごはん(白米、玄米、麦)・海苔
サラダ(たまねぎ、トマト、わかめ、かいわれ大根、しらす、柚子ポン)
豚肉とピーマンとナスとシメジのマヨネーズ炒め
鶏肉の人参あんかけ
人参とレンコンのきんぴら
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2007年10月27日

10月26日

1026.jpg

本日も手抜きなり。
会社に電子レンジあるからさ。

シーフードシチュー(人参、たまねぎ、じゃがいも、牡蠣、エビ、いか)
米飯(白米、玄米、麦)白ゴマ
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10月25日

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マーボーしめじ茄子
トマト
かぼちゃの煮つけ
酢の物(わかめ、人参、シラス、長ネギ)
米飯(白米、玄米、麦)・海苔・白ゴマ・しそ昆布
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