2006年04月14日

ダイエット[35日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
食事
昼食
豚のしょうが焼き、ホタテフライ、チキンカツ、キャベツ、味噌汁、ごはん、たくあん
夕食
水炊き(豆腐、こんにゃく、ニラ、もやし、ねぎ、まいたけ、みょうが、大根おろし、ポン酢)いちご
今日はホットヨガで夕食をがっつりいけない為、昼ご飯をオヤジ御用達の定食屋でがっつり。
お蔭様でおやつは食べずに済んだけど、昼食、見直すべきかなあ。
でも、以前は365日休肝日なしで酒を飲んでいたのが、我慢して酒も普段飲まないようにしたのだから、昼ご飯ぐらいがっつり食べたいのよう。
posted by しゃお at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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