2006年03月22日

ダイエット[12日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
昼食
ところてん150g、五目野菜キムチスープ、ソラマメとサツマイモご飯、筍とレンコンの金平、菜の花のおひたし、キャベツとささみのゴマだれ、ニラとアサリの蕗味噌がけ、桜餅
夕食
ところてん150g、野菜スープ(ウインナ、大根、ブロッコリーの芯、玉葱、人参)、納豆とアボカドと豆腐、アボカドとトマトとモッツァレラチーズのサラダ
11619歩
今日のランチは860円で品目が多くてなんか得した気分のヘルシーレディースランチ。お味も美味しかった。神田南口駅前の「火の音水の音」にて。
来週の金曜日までヨガもないし、くれぐれも食べすぎには気をつけなきゃいけないのに、明日は飲み会だ。
posted by しゃお at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする
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