2006年07月26日

ダイエット[138日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.3
食事
朝食
牛乳
昼食
坦々冷麺
夕食
豚肉ともやしとキャベツの炒め物、スモークサーモンパテ、オクラ、とろろ、餃子、イカ
お腹一杯になるまで食べてしまうので、食べた後は胃が重くて大変。
posted by しゃお at 22:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

2006年07月25日

ダイエット[137日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.5
食事
朝食
牛乳、コンビニのおにぎり二個
昼食
盛岡冷麺、そぼろ飯
夕食
もやしときゃべつと豚肉の炒め物、枝豆、冷奴、いか、乾燥納豆、日本酒
おやつ
スープストック東京の純豆腐とグリーンカレースープ
はっきり言って食いすぎだべ。
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2006年07月24日

ダイエット[136日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
焼き鳥ご膳
夕食
なんつっ亭の温玉入りラーメン、スミノフレモン
最近、まったくダイエットしてない。
自覚症状ありあり。
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2006年07月23日

ダイエット[135日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.1
食事
昼食
豚すき雑炊
夕食
豚すき鍋、鉄火巻き、ビール、日本酒
おやつ
乾燥納豆
ダイエット挫折中
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2006年07月22日

ダイエット[134日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
麻婆飯、スープ
夕食
氷川丸 001.jpg ピザ、枝豆、スモークサーモン、シーザーサラダ、ソーセージ、フライドポテト、ビール、(以上氷川丸) 上カルビ、塩タン、ハラミ、冷麺、ビール、マッコリ(以上、中華街・京城苑)
全体的に食い過ぎ。飲み過ぎ。
最近、体重もずっと変動なし。
やばいんじゃん?
posted by しゃお at 22:40| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

2006年07月21日

ダイエット[133日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.0
食事
朝食
マックのサルサチキンバーガー、マンチャー
夕食
野菜の水炊き
おやつ
チーズクラッカー4つ
上海から帰国したTったら15キロも痩せたんですって!
道理でMSNの写真見たらすっきりして見えたはずだよ。
羨ますぃ。
今日は1ヶ月ぶりのホットヨガ。
忙しかったり、体調が悪かったりして、キャンセルばかりしていたからなあ。
久々に汗をたくさんかくと、気持ちがいい。
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2006年07月20日

ダイエット[132日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
天ぷらそば、麦とろご飯
夕食
玉葱と鶏肉の卵とじ、麻婆豆腐、枝豆、茹でいんげん
最近、ちょっとお腹の調子が余り良くない。
夏ばてかなあ。
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2006年07月19日

ダイエット[131日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.8
食事
昼食
和のお惣菜バイキング、鯖のポンネーズかけ、味噌汁
夕食
枝豆、麻婆豆腐、たこ刺し、ビール、日本酒、米飯
今日のランチは和の惣菜バイキングのレストランを見つけた。
惣菜全種類食べたら、米はもう入らなくなった。苦しかった。
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2006年07月18日

ダイエット[130日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
ローソンのねばねば大王冷やしそば、オクラと豆腐のアーサ汁
夕食
厚揚げとえのきとピーマンと牛肉の黒胡椒炒め、餃子、枝豆、日本酒
食欲はそんなにない。酒は飲みたい。
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2006年07月17日

ダイエット[129日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
カップヌードル
夕食
海老ドリア、チキンナゲット、ポテトフライ、味噌ラーメン
ジャンキーな物ばかり。食いすぎましたね。
でも食べたかったのです。
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2006年07月16日

ダイエット[128日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
カップラーメン
夕食
枝豆、冷奴、ほっけ、マカロニ
一日ほとんど寝て過ごしてしまった。
だるい。
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2006年07月15日

ダイエット[127日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.4
食事
昼食
カップラーメン
夕食
枝豆、冷奴、マカロニ、ほっけ
何もする気がしない。
だるい。これじゃいけないとは思うのだけれど。
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2006年07月14日

ダイエット[126日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
トムヤムうどん
インドから帰って体調が優れない。
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2006年07月13日

ダイエット[125日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食欲なし。
酒ばかり飲んでいた。
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2006年07月12日

ダイエット[124日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
朝食
機内食
夕食
豚肉もやし鍋
カレー三昧の毎日から日本に戻ってきました。
体重計がなかったので、現地での体重は量れなかったけど、
変動無しです。
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2006年07月06日

ダイエット[118日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.1
食事
昼食
カップ蕎麦
夕食
まいたけとしめじとベーコンと人参の炒め物、卵豆腐、枝豆、めざし、ビール、日本酒
明後日からインド。
毎日カレー三昧かな?
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2006年07月05日

ダイエット[117日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.5
食事
昼食
スープカレー、サラダ
夕食
冷奴、たこ刺し、豚肉とキャベツともやしと水菜の炒め物、枝豆、ビール、日本酒
今日でようやくお留守番が終わった。
日ごろの行いが悪すぎて、本当に忙しかった。
やれやれ。ストレスが溜まるとすごく食べてしまうので、ダイエットにならない。
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2006年07月04日

ダイエット[116日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.8
食事
昼食
たらこのクリームスバゲティ,フランスパン、サラダ、スープ
夕食
シューマイ、刺身、厚揚げ、冷やし中華、茹でなす日本酒
会社にいると仕事につかまってしまうので、昼休みは外に逃げている。
忙しさの余り、ストレスがたまって喰いまくっている。
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2006年07月03日

ダイエット[115日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
ミネストローネ、海鮮のパエリア、サラダ、マリネ
夕食
茹で空豆、かにサラダ、ホタテの煮物、ビール、日本酒
すごくうらぶれた裏通りで、こじゃれた洋食屋発見。
味も美味しかった。
でもお客さんは私一人。
ボリュームも結構あるのに。
posted by しゃお at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

2006年07月02日

ダイエット[114日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.1
食事
朝食
カレー、食パン、豆乳
昼食
引越し蕎麦、海老グラタン
夕食
マカロニサラダ、鶏肉と玉葱の玉子とじ、日本酒
おやつ
日本酒、乾燥納豆
週末全然動いてない。
酒はかなり飲んでいる。
仕事は義務として仕方なくやれるのだが、家事はかったるくて出来ないのは由々しき問題だ。
posted by しゃお at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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