2006年06月14日

ダイエット[96日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.3
食事
朝食
グレープフルーツジュース
昼食
ジュンサイとろろそば、アナゴ天丼、オニオンスライス
夕食
なすとキャベツともやしの炒め物、厚揚げ、茹で空豆、茹でとうもろこし、わさび漬け、水菜とオクラとミョウガと筋子のサラダ、ビール、日本酒
おやつ
北海道のオレンジ入りケーキ
ここ数日の敗因は飲酒と便秘。
今日は13,351歩は歩いたけど。
posted by しゃお at 12:00| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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