2006年06月12日

ダイエット[94日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.3
食事
朝食
ヨーグルト
昼食
納豆蕎麦
夕食
豚肉ともやしとキャベツの炒め物、赤魚の粕漬け、島ラッキョウ、茹でなす、なめこと豆腐の味噌汁、茹で空豆
おやつ
干し梅、ハーゲンダッツのマスカット
週末食べすぎ&動かな過ぎ。
体重増えて当然です。
posted by しゃお at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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