2006年06月10日

ダイエット[92日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.1
食事
朝食
野菜たまごうどん
昼食
レバノン料理のコース、えっちなラムセス、赤ワイン
昼ご飯をたくさん食べてお腹一杯なのに、夕飯もレバノン料理をお腹一杯食べてしまった。この週末は体重が増えるに違いない。
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2006年06月09日

ダイエット[91日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
刺身、海鮮の和風あんかけ、カレーコロッケ、漬物、味噌汁、ご飯
夕食
野菜の水炊き、玉子豆腐
おやつ
干し梅、乾燥納豆
今日のホットヨガは心臓もばくばくしなかったし、心地よい感じ。
一週間の毒が全部汗と一緒に体外に流れ出たみたいな気がして、体が軽くなった。
やっと週末がやって来た。嬉しい。

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2006年06月08日

ダイエット[90日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
チーズカレー温玉のせ。サラダ
おやつ
マフィン2個、乾燥納豆、えびしおプリッツ、えんどう豆プリッツ
家に帰ったら眠くて眠くてすぐに布団を敷いてばたんきゅう。
眠い眠い。
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2006年06月07日

ダイエット[89日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.8
食事
朝食
チーズベーコンベーグルサンド、コーンスープ、ハッシュポテト
昼食
ラーメン、半麻婆丼
夕食
野菜の水炊き、冷奴、赤魚の粕漬け、島ラッキョウ
お昼ご飯はさすがに多すぎて、残してしまった。
目がお腹すくんだよ。
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2006年06月06日

ダイエット[88日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.1
食事
朝食
野菜ジュース、飲むヨーグルト
昼食
そぼろ丼、キャベツの漬物、鳥ダシのスープ
夕食
茹で空豆、納豆がけ豆腐、餃子2個、醤油鍋のもやしとえのき、島ラッキョウ
おやつ
引越しそば、黒胡椒煎餅、乾燥納豆、野菜ジュース
今日は12116歩歩いた。
今話題のメタボリックシンドロームは私とは無縁だと思うんだけど、どうなんだろう??
もう、お年頃だから色々気にしなきゃいけないかしらね。
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2006年06月05日

ダイエット[87日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.3
食事
昼食
どんどこ丼
夕食
色々納豆(めかぶ、おくら、きゅうり、たくあん、山芋、玉子の黄身、納豆)、豚肉ともやしとキャベツのキムチ炒め、茹で海老サラダ、蛸刺し、プチトマト、いくらおろし、ビール、日本酒
おやつ
納豆味噌汁、乾燥納豆、ドライ納豆、黒胡椒煎餅
0603010.jpg
島ラッキョウを漬けました。
薄皮をむいたら、マニュキュアがはげました。
ビールが美味いです。
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2006年06月04日

ダイエット[86日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
食事
昼食
0603011.jpg ます寿司、豚肉野菜うどん
夕食
いくら&大根おろし、豚肉とキャベツともやしのキムチ炒め、茹で海老サラダ、ニラのおひたし
昨日、夫が富山の鱒寿司を買ってきてくれた。
久しぶりに食べると美味しい。
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2006年06月03日

ダイエット[85日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:25.8
食事
昼食
醤油味鍋、甘エビの甘辛煮
夕食
海草サラダ、プチトマト、きゅうりとミョウガといくらの和え物、イカ焼き、わさび漬け、ランチョンミートとアスパラとコーンのマヨネーズ炒め、島ラッキョウ、ます寿司、乾燥納豆、日本酒
おやつ
プラリネ
ダイエット開始時から勘定して、ようやく5キロ痩せた。
ちょっとペース遅い?でも痩せないよりはまし。
それでもまだ以前の体重には戻っていない。
まだまだ延々ダイエットの日々は続く。
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2006年06月02日

ダイエット[84日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.1
食事
朝食
半熟玉子とベーコンのサンドイッチ
昼食
鮭と色々野菜のクリームパスタ、ミネストローネ、サラダ、フォッカチャ
夕食
島ラッキョウ、豆腐よう、パパイヤシリシリ、ソーミンチャンプルー、スーチカーチャンプルー、ゴーヤの肉詰め、紅芋のチーズフライ、オリオンビール、泡盛、 (以上、一次会) 赤ワイン、塩エンドウ、島ラッキョウ、春雨サラダ (以上、二次会)
沖縄料理屋でお客様と飲み会。ちょっと食べすぎ。お腹苦しい。
二次会では3人で赤ワインが2本空きました。
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2006年06月01日

ダイエット[83日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
食事
朝食
ピルクル
昼食
坦々冷麺
夕食
鍋(キャベツ、こんにゃく、えのき、豆腐)、海草サラダ、乾燥納豆、美しいあした
おやつ
牛舌餅
地面の揺れがようやく治まったので、ホットヨガ再開。
しかし、最後の方は全身が心臓になったみたいにばくばくしてきつい。
本当にこれでいいのだろうか?それとも慣れるんだろうか?
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