2006年03月17日

ダイエット[7日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ところてん150g
昼食
ところてん150g、フォー、ミニナシゴレン、ミニサラダ
夕食
ところてん150g、うどの酢味噌和え、たまねぎのたらこマヨネーズ和え、カレー(ライスなし)、味噌汁(豆腐、うどの芽、大根葉)、茹でブロッコリー、一口サイズの豚フィレの胡椒焼き、いちご
10000歩くらい。
今飲んでいる薬は激しい便秘と排尿困難が副作用。この薬のせいもあって太ったと思う。食べた物が外に排出されないんだもん。
ところてんを食べると便通が良くなると言われているけど、ところてんと薬では薬の勝ち。ちっとも便通は良くならないし、体重も減らない。
まだ、たった一週間。諦めるのはまだ早いと思い込もう。
posted by しゃお at 12:00| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | 更新情報をチェックする

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